Le massage sportif
Le massage pour sportif ou massothérapie sportive est une pratique très appréciée des athlètes. Ces massages sont adoptés par les sportifs de tous les niveaux leur évitant par la même occasion certains maux. Ces massages pratiqués avant pendant et après l’effort sont un bon moyen pour tout sportif de rester performant et de continuer la pratique sportive. Ils permettent en outre, l’échauffement des muscles avant un effort, l’amélioration de la performance, l’accélération de la guérison, et enfin la diminution des risques de blessure. Dans cet article, nous vous montrerons ces différentes vertus. Le massage avant un effort Grâce au massage…